今日はこんなものを作ってみました。

体重、睡眠時間、食事内容などをメモできるようにしました。
上下の空欄は日付を入れたり、その日の体調をメモしたり、自由に使えます。

日本語と英語が入り混じっているのがなんとも（笑）

早速、モチサイズに印刷してみましたが…
「就寝」「起床」「合計」のあたりの漢字が小さすぎて読めません（笑）
まあ、分かっているのでいいか…。
罫線もちょっと、幅が狭すぎるので二本で一行くらいが良さそう（A6サイズに印刷した場合）。

今回は気分でクラフト紙に印刷。
かどまるするの忘れていた！

ダウンロードはこちらから
＞健康管理リフィル.PDF（855KB）＜

実際に使ってみて、改良していこうと思います。
また使ってくださる方がいましたら、写真など載せてください♪
タグは #ふゆリフィル が分かりやすいです。

これまでに公開したリフィル

＊ガントチャート付きオリジナルリフィル

＊図書貸出管理リフィル

＊図書貸出管理リフィル2

ガントチャート付きリフィルを家計簿に使ってくださっている方も！
なるほど〜と独り言を言いながら楽しく見させていただいています。

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